Playground NO.9

早上滾回去睡30min回籠覺也能夢 

我已經連續一個禮拜，幾乎每隔一兩天就夢到奧運選手了（天啊）（平常就是超級多夢者）

Home gym 1.0 完工！！！ 
（硬要放一杯波霸四季奶青入鏡製造衝突感，好喝好喝）

只差起槓架還沒買，還要等剩下的地墊送到，讓我把中間的楚河漢界補一補哈哈。
之後一些訓練小配件也會慢慢買齊（主要是搭配cable用的各種握把，跳箱跟分腿蹲架也想買，跳箱是要拿來睡覺的（不是），有預感半年後這裡就會出現啞鈴塔XD

覺得教練阿弟的結論好好笑又好有道理：
「我已經不是成功推坑人開始健身，已經是成功推坑學生直接在家set了一組健身房？？」

晚上來賣豆腐和豆漿的獨立書店「島呼冊店」，一起做介紹太巴塱阿美族文化的手工立體書。
這是以部落小黑狗為敘事視角，興奮地等待大家回來籌備豐年祭（其實應該叫做年祭，族語 Ilisin）的可愛故事。

先貼我最愛的一場으르렁之一 ，這場一定要看畫面，敬秀好派偶要發瘋 

總之昨天夢到我和一群人在一個很像高中大禮堂的地方看演唱會，當日是EXO的場，我還一直幫蒙佔位子。
沒想到那演唱會超怪！！！
比如7點開唱，他前面大概40分鐘都是超冗餘怪節目，例如教官宣講、奇怪狀況劇、學校社團無趣成發表演之類...........  (no offense but you know what i mean.) 
hello????? 我是來看男人們ㄉ喔不好意思  ????

清晨夢到我帶一家二老 ft. 二阿姨，和阿儒賢賢一起去西班牙玩（如此大陣仗也太勇敢），因為那是我大學時曾經待過一年交換生涯的國家（對從北歐變成南歐）。但啟程前發現大阿姨突然加入，搞得我有點不滿，畢竟我很討厭所有臨時的突發狀況或人。不過也沒辦法，只好硬著頭皮出發。

（上圖是我平常先meal prep好以便練完直接吃的晚餐⋯⋯的一部份，因為通常我還會吃一堆點心XDD）

昨天練完時，跟教練阿弟聊到：「我發現自從我能蹲bodyweight 5x5後，過了這個坎，我好像就比較沒那麼怕深蹲這個項目了？？」
結果他回：「你本來就不應該怕這個項目，而且你怕的從來就不是被大重量壓，你是怕退步怕失敗啊！」
我ㄉ天，so true講出我內心癥結，他也太觀察入微  （以為他都沒在看我內心劇場哈哈哈哈）

阮劇團深耕嘉義、培養地方藝文風氣，他們主辦的草草戲劇節今年堂堂來到第12個年頭，卻是我這個本地人的初體驗。
很喜歡這次的slogan，人在玩～天在看！！那就盡情享受、大玩特玩吧 

最近天氣好好，暖陽和涼風一起打在身上的感覺太舒服了  
來寫一下今日份的日記！（邊聽催麥XDD）

以下內容包含訓練、吃到ㄉ絕讚餐廳 ft. 讓我大哭的蘋果肉桂司康、宅窟（？）、小店，還有被健身女子搭訕的過程 

借用月初在「性格せいかく」吃飯時買的明信片來總結近日訓練的心得。

不過在那之前，先紀錄個上週 leg day 做了啥～～～
沒錯就是紓壓ㄉ該該叫抱怨教練特輯哈哈哈 （阿弟：你好意思……？）

有一天在上班途中，等紅燈時，我盯著方向盤下方自己的大腿。大腿因為坐在椅子上，會整個攤開（？），看起來粗粗的。我覺得這很正常，也不會覺得有多不自在。

但突然想到，以前的我（直到一年之前都是吧XD），竟然會非常非常在意這點？？常常覺得穿短褲坐著，大腿肉壓在椅子上好肥好醜，於是都會下意識想併攏腿、拿外套蓋著遮掩，試圖掩蓋腿間肉多的事實。（還曾經在意無聊的 thigh gap 存在與否，好好笑！）

如今思及此不禁感慨，以前的我怎麼會這麼過分在意自己身體的一些自然模樣呢？
辛苦了呀我的身體，明明助我度過每一天卻還要被我 body-shame 一番。
真的對不起，也謝謝你的承受。

昨天亂入我妹的瑜珈課，其中一對認識的阿姨母女帶給我很大的啟發。

（用我幫薇拍ㄉ美照來當 clickbait （喂不是）

是只有在每次去台北時，才能感受到全然的自由自在。恍惚之間彷彿回到學生時期，搭著捷運公車騎著 ubike，在台北新北的街頭穿梭闖蕩，吃喝玩樂逛逛休息見朋友，恣意享有維度最大的自由感。珍貴無比。就像在挪威時一樣所想念的一樣，光是看著大台北地圖就能想起自己在台北居住的時光，那段我人生最快樂和自由的時期。

分享一些最近過得開開心心的小日常～～

今天儘管暴雨猖狂，卻仍是個令人期待的禮拜一，因為我的利物浦歐冠球衣預定在今天送達。

當DHL小哥一出現在辦公室門口，他甚至還沒開口問這個Chen是誰，我就飛奔衝向他（小哥嚇壞），直嚷著是我的是我的。
而這位小哥也是蠻健談幽默，聽聞我買球衣後，問我是哪一隊。
我：「利物浦！！」
他：「啊，我們公司是曼聯贊助商。」
我：「黑特曼聯！！！ （無理智）」
小哥笑死XDDDDDDD

（原po貼了一張台大心輔中心寫給大選後受創傷的我們的電子郵件。原文出處。）

所謂的獨處，不是指一個人在一個空間而已，也是指，一個人有能力在一群人裡面，創造自己的空間。
這個能力或者時間，我們都在喪失。

然而閱讀，需要你具備這個條件。或者說，如果你沒有，但你想要培養。
失去了獨處的能力與時間，才會是閱讀的末日，而不是買不買書。

我聽聞很多讀者買了書，很焦慮自己沒有時間看，或者看不完。
書是沒有看完的一日的，所以書沒看完這件事，我們可以略過。但沒有時間看，也代表著，你獨處的時間與能力，少到讓你自己可以焦慮了。

一本書可以創造一個宇宙，屬於你自己的。

但這個時代，喜歡「連結」，喜歡「共享」，但你要知道，獨處，就是你自己與你自己的內裡而已。即便是閱讀，也是如此，閱讀，跟單純的「獨處」不同的唯一一點是，閱讀有其他的心靈相伴，但那終究，還是回到你自己。

（以上引用自：Sappho Liu）

高普考放榜後，我的人生也即將走向一條很不一樣的道路了。
（上圖是五月讀書時的周計畫表一隅，基本上等於沒啥在計畫因為沒做到也無妨，超級隨心所欲讀XD）

昨天失眠，今天六點半就爬起來吃早餐。
七點時，在國家地理頻道看了《霍金的科學新領域》(Brave New World)。
雖然是2014年的節目了，可是對於裡頭呈現的科學研究與發明，還是深受感動和啟發   

Stephen Hawking's Brave New World - S2EP1 - Inspired by Nature
我看的是這集，剛好講到「受自然啟發」這個主題，也是我很感興趣的議題！！  
節目分成五個主題，分述如下。

大學讀了五年，已經數不清這是第幾次在女宿搬進又搬出，不過卻是第一次清楚感覺到有那麼一點點孤獨想家。明明就只是台北和嘉義的距離，這麼短，最快的高鐵不到一個半小時就能抵達，想念家人和家鄉的心情卻比去年夏天飛往八千公里外的挪威時還滿溢、還鮮明。